Die Angst vor der Angst
Du kennst das Planen um die Angst herum. Du wählst den Sitzplatz am Gang mit dem Blick zum Ausgang, um schnell rauszukommen, sollte es losgehen. Du sagst Verabredungen ab und meidest volle Orte. Du kennst dieses Vorausplanen und Zerdenken ganz genau.
In diesem Zoom Call zeige ich dir, was in deinem Körper bei einer Angststörung wirklich passiert und warum Panik kein Schicksal ist, dass du hinnehmen musst, sondern ein unbewusstes Muster, das sich auflösen lässt. Ich bin diesen Weg selbst gegangen und möchte mit dir teilen, was mich bis heute anhaltend bereichert hat.
Was du mitnimmst
Du verstehst, wie Panikattacken und Angststörungen entstehen & warum Nervensystemregulation hier nicht hilft. Simpel und bildhaft erklärt.
Du erkennst, warum die Angst bisher geblieben ist und was sie wirklich braucht, um zu gehen.
Du gehst mit einem ersten konkreten Werkzeug nach Hause, das du sofort ausprobieren kannst.
Kurz zu mir - mein Warum:
Mein Name ist Jen und ich hatte vor 10 Jahren selbst tägliche Panikattacken sowie die Angststörung, in der Öffentlichkeit zu essen, aus Angst daran zu ersticken oder zu erbrechen.
In diesem Jahr habe ich mich in der Methode, die mich damals dauerhaft befreit hat, ausbilden lassen. Und ich möchte das Wissen darüber gerne im Zoom Call mit dir teilen.
Häufige Fragen
Wann, wie, wo, was?
24. Juli 2026 um 19:00 Uhr, ca. 1 Std.
Live auf Zoom, den Link bekommst du direkt nach der Anmeldung.
Dauer: rund 60 Minuten, mit Zeit für deine Fragen. Inkl. Aufzeichnung.
Preis: kostenfrei.
Welches Equipment brauche ich?
Einen gemütlichen Sitzplatz, ein Zoom-kompatibles Gerät & dein Lieblingsgetränk.
