top of page

Jen Hartmann Gruppe

Öffentlich·17 Mitglieder
Лучший Выбор Администрации
Лучший Выбор Администрации

Суп из сельдерея для похудения меню на неделю таблица

Наш рецепт поможет вам похудеть за неделю благодаря супу из сельдерея. Мы предоставляем вам подробное меню на неделю в виде таблицы.

Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что суп из сельдерея может стать не только лекарством от ночных кошмаров, но и помощником в борьбе с лишним весом? Не верите? Ну, тогда собирайте свои скептические мысли в кулак и готовьте свои желудки, потому что сегодня мы поговорим о супе из сельдерея для похудения и его месте в меню на неделю. Ведь, как известно, только настоящий гурман готов взять шанс на то, чтобы похудеть на вкусном и полезном блюде!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































содержащий много витаминов и минералов, и предложим меню на неделю.


Рецепт супа из сельдерея для похудения


Ингредиенты:


- 1 кг сельдерея

- 2 луковицы

- 1 кочан капусты

- 2 зеленых перца

- 3 моркови

- 1 литр воды

- 2 столовые ложки оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:


1. Очистите и нарежьте всех овощи.

2. Нагрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук до золотистого цвета.

3. Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут, как приготовить суп из сельдерея для похудения, вы уже слышали о супах, затем добавьте сельдерей и перец и обжаривайте еще 5 минут.

4. Добавьте капусту и воду и доведите до кипения.

5. Уменьшите огонь и варите суп на слабом огне до готовности овощей, приблизительно около 30-40 минут.

6. Приправьте солью и перцем по вкусу.


Меню на неделю с супом из сельдерея для похудения


День 1:

- Завтрак: омлет с овощами и одной грейпфрутовой половиной

- Обед: суп из сельдерея

- Ужин: гриль с куриными грудками и зеленым салатом


День 2:

- Завтрак: завтрак из яиц и овсянки

- Обед: суп из сельдерея

- Ужин: печеный лосось с овощным гарниром


День 3:

- Завтрак: йогурт с фруктами и орехами

- Обед: суп из сельдерея

- Ужин: овощное рагу с кускусом


День 4:

- Завтрак: яичница с шпинатом и помидорами

- Обед: суп из сельдерея

- Ужин: куриный шашлык с овощным салатом


День 5:

- Завтрак: омлет с овощами и одной грейпфрутовой половиной

- Обед: суп из сельдерея

- Ужин: запеченные овощи с творогом


День 6:

- Завтрак: йогурт с фруктами и орехами

- Обед: суп из сельдерея

- Ужин: грибной ризотто


День 7:

- Завтрак: завтрак из яиц и овсянки

- Обед: суп из сельдерея

- Ужин: печеный лосось с овощным гарниром


Заключение


Суп из сельдерея - это вкусный и здоровый способ похудения. Он содержит много витаминов и минералов, которая помогает ускорить процесс похудения. Его можно использовать в качестве основного блюда в течение недели и заметить результат уже через несколько дней. Здоровый образ жизни начинается с правильного питания, поэтому пробуйте этот суп и наслаждайтесь здоровым и красивым телом!, которые помогают снизить вес. Один из таких супов - суп из сельдерея. Сельдерей - низкокалорийный продукт,Суп из сельдерея для похудения меню на неделю таблица


Если вы хотите похудеть, которая помогает улучшить пищеварение и ускорить процесс похудения. В этой статье мы расскажем вам, а также клетчатки, а также клетчатку, то вероятно

Смотрите статьи по теме СУП ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ТАБЛИЦА:

Info

Willkommen in der Gruppe! Hier können sich Mitglieder austau...

Mitglieder

  • Self Love Queen
  • bucher bestseller
    bucher bestseller
  • Yusei Wayne
    Yusei Wayne
  • Sergio Dream
    Sergio Dream
  • Cris Porper
    Cris Porper
bottom of page